Gezond eten maakt gelukkig

14/03/2012
Gezond eten maakt gelukkig

Volgens een Britse studie voelen tieners die veel fruit en groenten eten zich gelukkiger dan zij die voortdurend frisdrank en chips achterover slaan.

De deelnemende jongeren, allen tussen de 10 en 15 jaar, werden gevraagd geluksscores te geven aan zes gebieden: hun huiswerk, hun uiterlijk, hun familie, hun vrienden, hun schoolleven, en het leven in het algemeen.

Deze scores werden daarna gekoppeld aan hun eetgedrag en levensstijl. Dit resultaat gaf een duidelijk beeld weer dat tieners die veel fruit en groenten eten, en elke dag sporten gelukkiger zijn dan kinderen die vaak frisdrank drinken en snoepen.

Elke dag fruit en groenten eten moeten we aanleren tot het een goede gewoonte is. Dit kan men vergelijken met het dagelijks sporten, we willen dit doen omdat het gezond is. Zaken zoals frisdrank, alcohol en roken zijn verslavingen, en die maken ons ongelukkig omdat we er de controle over ons gedrag door verliezen.

Bron: 'Gezond eten maakt gelukkig', Veerle Beel, 07/03/2012, online op: standaard.be

Terug ...

Nieuws

ACD heeft ook aan haar gedacht 07/03/2019

Na de man cave is er nu ook de She Shed.

Kom zeker eens langs in onze nieuwe showroom 25/10/2017

ACD serres: Serre - hobbyserre - kweekbak