7 marathons lopen? Ga 6 maanden tuinieren in de plaats?

15/05/2013
7 marathons lopen? Ga 6 maanden tuinieren in de plaats? Fitness je niet graag? Geen probleem, een onderzoek netvouchercodes.co.uk. wijst uit dat 3 uur tuinieren in de tuin het zelfde effect kan hebben als een intense workout in de fitness van 1 uur.

De studie werd uitgevoerd bij 100 tuinmannen gedurende 4 weken. Ze moesten bijhouden hoelang ze bezig waren met verschillende taken. Onder andere onkruid wieden, gras maaien, snoeien, planten, harken , ...

30 minuten onkruid wieden zorgde voor een verlies van 150 calorieën.

Bron: hln.be, 'zes maanden tuinieren = zeven marathons lopen', lien buyck, online op 14 mei 2013

Terug ...

Nieuws

ACD heeft ook aan haar gedacht 07/03/2019

Na de man cave is er nu ook de She Shed.

Kom zeker eens langs in onze nieuwe showroom 25/10/2017

ACD serres: Serre - hobbyserre - kweekbak